MIND Living

Psykologisk viden - omsat til hverdag

546B2E62 F03E 440B AE6A 1054F2B811D3 1 scaled e1711727303723

Hvorfor negative følelser er så svære at fjerne

"Hvordan går det egentlig?" Spørger en venlig kollega. Og du skal lige trække vejret en ekstra gang, inden du svarer. For virkeligheden er ikke serveringsklar. Det går nemlig ad h… til! Arbejdet driver dig til vanvid, du føler dig alene i verden, du er utilfreds med dig selv og dit liv. Du føler dig utilstrækkelig og er mest af alt skræmt af din lyst til at skride fra det hele. Men det kan man ikke sige højt, vel?

Square mænd depression

Mænd og depression - Kan mænd også få en depression?

Jeg møder Søren på en af hans dårlige dage. Han fortæller, at han mere eller mindre har ligget i sengen hele ugen. Han har næsten ikke spist noget og har været helt nede i kulkælderen.

Square Hvordan bliver jeg glad?

Hvordan bliver jeg glad?

Simon har en central stilling i en mellemstor virksomhed. Simon er far til en pige på 2 år og kæreste med kvinden i sit liv. Simon er egentlig et godt liv. Hans helbred fejler ingenting, han har et velbetalt arbejde, som han trives i. Han har en god lejlighed, han har en stabil økonomi og han har gode venner.

Square Tungsind

Tungsind: Kan du ikke bare tage dig sammen?

Det er lørdag eftermiddag hos den lille familie Hansen. Tvillingerne leger udenfor, mor Ida rydder op. Jacob har valgt at tilbringe eftermiddagen i eget selskab foran fjernsynet inde på værelset. Han er godt klar over, at konen er sur - og han forstår hende godt! Hun siger det højt. Han tænker det: Hvorfor f…! kan du ikke bare tage dig sammen mand!! ….

Square vinterdepression

Har jeg en vinterdepression?

Det starter ofte allerede i slutningen af sensommeren, og når efterårsdagene bliver kortere, koldere og mørkere, bider tungsindet og det lave energiniveau sig mere og mere fast. Udsigten til de tunge og mørke vintermåneder får de sidste dråber af sommerens lethed til at tørre ud.

Square Drop at forstå din depression

Drop at forstå din depression og gør noget andet i stedet!

Når man har depression, er det typisk, at man forsøger at forstå, hvorfor man har det dårligt. Man bruger lang tid på at forstå og analysere sit problem, og stiller typisk sig selv mange spørgsmål.

Forebyg depression Her-Og-Nu med disse 3 gode råd

Vil du gerne have 3 gode råd til hvad du kan gøre her-og-nu for at bryde tungsindets kredsløb og undgå depression?

MIND CPH

Et psykologhus i hjertet af København med speciale i metakognitiv psykologi.

thumbnail MCTI small 25 26 transparent

Find os

MIND CPH ApS
Bredgade 36B, 2.th.
1260 Kbh K.
CVR Nr. 37210617

Kontakt os

Tlf. 31 11 13 15
Mail: hello@mindcph.dk

Sessioner tilbydes på dansk og engelsk.

Følg os

Instagram black

Social icons black

© MIND CPH 2025

Betingelser
Cookies
GDPR
Sitemap

Mød psykologerne Tjek ledige tider