Mind Living

Mind Living er vores uformelle univers med metakognitive fortællinger, hvor vi skriver i lette vendinger om de emner vi arbejder med

Jalousi og Julefrokost. Den tid kan være anstrengende for parforholdet ǀ MIND CPH

Julefrokostsæsonen er over os, og måske er det også den tid på året, hvor man er mest tilbøjelig til at tænke over, hvorvidt ens partner kunne finde på at være sammen med en anden.

Læs mere

Socialfobi eller "blot" en social katastrofe? ǀ MIND CPH

Du er på vej til møde og du kan allerede mærke de små kildrende perler af sved trænge igennem din lyserøde tætsiddende skjorte. Febrilsk åbner du vinduet i bilen velvidende, at den pulserende varme intet har med temperaturen i bilen at gøre.

Læs mere

Ligheden mellem en triggertanke og en dørsælger ǀ MIND CPH

Da jeg kom hjem i går eftermiddag sad der en frisk ung sælger ved mit køkkenbord og drak te og spiste småkager.

Læs mere

Har du brug for hjælp til eksamensangst? - Eller kender du en der gør?

Hvis du døjer med eksamensangst, er du sikkert stødt på følgende råd: "Tænk positivt - Eksamen er en anledning til at vise dem, hvad du kan!" "Tænk på alle de gange, hvor du klarede dig godt!" "Se eksamen i forhold til mere vigtige ting i livet fx at være rask, have gode venner og en kærlig familie." "Med dine karakterer har du ikke noget at være nervøs for - Du skal bare stole på dig selv!" "Bare tag den med ro, det er jo ikke jordens undergang."

Læs mere

Når nervøsitet bliver negativt - MIND CPH

Har du prøvet at være indkaldt til en samtale hos din chef og oplevet med det samme, at nervøsiteten buldrer frem?

Læs mere

Vil du have en strategi til ikke at bekymre dig? │ MIND CPH

I MIND CPH får vi tit opkald fra kvinder og mænd, der er bekymrede. De er bekymrede for, om de er gode nok som mennesker, om de bruger tid nok sammen med familien, om de arbejder for meget, eller om de på anden måde får truffet de rigtige valg om uddannelse, karriere eller andre vigtige omstændigheder i livet. De er ulykkelige og frygter, at de fejler noget eller bare er dårlige til livet i det hele taget.

Læs mere

Hvorfor bekymring forpurrer │MIND CPH

Hvorfor bekymring forpurrer dit barns gå-på-mod! Hvis du har et barn, der er forsigtigt, ængsteligt og bekymret har du sikkert flere gange set, hvordan dit barn afskærer sig selv fra venner og deltagelse i aktiviteter, der er sjove og udviklende – og du kan med gru og rædsel stå på sidelinjen og se, hvor frustreret dit barn er over, at det ikke magter at være med.

Læs mere

Vil du være bekymringer kvit?

”Hvad nu, hvis jeg har valgt det forkerte arbejde?” ”Er det her overhovedet den rigtige uddannelse?” ”Hvad nu, hvis jeg ikke fik låst døren?” ”Bliver hun nogensinde rask?” ”Hvad nu, hvis de ikke kan lide mig?” ”Hvad nu, hvis jeg træffer de forkerte valg?” ”Hvad nu, hvis jeg aldrig får det anderledes?” ”Hvad nu, hvis……..?”

Læs mere

Sådan gør angst dit liv mindre: 4 historier fra virkeligheden

”Når jeg skal noget om morgenen den næste dag, er jeg allerede bange inden jeg går i seng. For hvad nu hvis jeg ikke kan sove? Eller hvad nu hvis jeg den næste dag har for meget angst til at kunne fungere til mødet?” Michael, 45 år.

Læs mere

1 2 Næste

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Få inspiration, information og gode råd til at få bugt med grublerierne og bekymringerne

Ja tak, tilmeld mig nyhedsbrevet

Find os

MIND CPH ApS
Bredgade 36B, 2.th.
1260 Kbh K.
CVR Nr. 37210617

Vi er medlem af:

Kontakt os

Tlf. 31 11 13 15
Mail: hello@mindcph.dk

Mind Living

Katastrofetanker er gysere i din egen 7d hjemmebiograf.

Jeg hader jul ǀ MIND CPH

Har du stadig mareridt? ǀ MIND CPH

Du får aldrig perfekte tanker! ǀ MIND CPH

Grebet af angst - børn med angst ǀ MIND CPH

Vi behøver vel ikke alle være super sociale? ǀ MIND CPH

Jalousi og Julefrokost. Den tid kan være anstrengende for parforholdet ǀ MIND CPH

Socialfobi eller "blot" en social katastrofe? ǀ MIND CPH

Ligheden mellem en triggertanke og en dørsælger ǀ MIND CPH

Har du brug for hjælp til eksamensangst? - Eller kender du en der gør?

Når nervøsitet bliver negativt - MIND CPH

Vil du have en strategi til ikke at bekymre dig? │ MIND CPH

Hvorfor bekymring forpurrer │MIND CPH

Vil du være bekymringer kvit?

Sådan gør angst dit liv mindre: 4 historier fra virkeligheden

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Få inspiration, information og gode råd til at få bugt med grublerierne og bekymringerne

Find os

Kontakt os

Følg os