/

1:1 Terapi online

Vælger du at se din psykolog online kan du sidde i dit eget rum og arbejde målrettet med dine udfordringer. Vi møder dig der hvor du er og vi hjælper dig der, hvor du vil hen.

Hos MIND CPH har vi god erfaring med 1:1 online terapi. Vi tilbyder dig et skræddersyet individuelt terapiforløb hos universitetsuddannede psykologer, som alle er specialiseret i metakognitiv terapi. Hos MIND CPH er du i centrum, og vores terapi er tilrettelagt efter dine behov og udfordringer. Vi gør vores bedste for at skabe trygge rammer, som du føler dig tilpas i, så vi kan hjælpe dig bedst muligt på vej.

Vores psykologer har alle god erfaring med metakognitiv terapi. De vil sammen med dig strukturere et forløb, som tager udgangspunkt i din unikke livssituation og vil hjælpe dig netop der, hvor du har brug for det.
Hvis du har spørgsmål til et individuelt terapiforløb, er du velkommen til at ringe til os på 31 11 13 15 for en uforpligtende og gratis samtale. Du kan også skrive til os på hello@mindcph.dk.

If you prefer therapy in English, do not hesitate to contact us, we have good experience in metacognitive therapy in English. You can read more here.

Hvorfor online terapi?

Vores online terapi er bygget op om det helt samme koncept, som der er ved 1:1 terapi og vi får den samme positive feedback fra vores klienter. Online terapi kan være fordelagtigt for dig, som gerne vil sidde hjemme i vante rammer, til dig som har lang transport, til dig som gerne vil tage sessionen fra kontoret eller til dig som ønsker at tage sessionen på farten. Et onlineforløb er fleksibelt på den måde, at du også har mulighed for at tage sessionen, hvis du eksempelvis er ude at rejse eller noget tredje.

Hvordan fungerer 1:1 online terapi?

Når du booker en session hos en af vores dygtige psykologer, vil du modtage en mail med et link, som du kan åbne op et par minutter før sessionen starter. Du bliver her inviteret ind i et virtuelt rum, som er krypteret og fortroligt – det betyder at der ikke er andre, som har mulighed for at lytte med eller deltage i opkaldet end dig og din psykolog. Du vælger selv om du ønsker at deltage med eller uden kamera.

Når du vælger 1:1 online terapi er du ikke bundet til at tage alle sessionerne online – du kan sagtens vælge bare at tage en enkelt session online. Det er helt op til dig, og hvilke præferencer du har. Sammen med din psykolog laver I en plan for forløbet, og det er altid muligt at ringe herind og bede om sessionen online, hvis det ikke skulle være muligt at møde op fysisk i klinikken.

Effekten af terapi online

1:1 online terapi har samme effekt som, hvis man sidder fysisk sammen med sin psykolog. Vi ser derfor ikke forskel i udbyttet blandt vores klienter, der vælger at tage deres sessioner her i klinikken eller online. Metakognitiv terapi er en korttidsbehandling, da den går direkte til sagens kerne, hvorfor de fleste mærker en effekt af terapien efter få sessioner.

Ved booster sessioner kan man efter forløbet tilkøbe en individuel session for at sikre, at der bliver holdt fast i teknikkerne i hverdagen og for at få genopfrisket nogle af redskaberne. 

Psykisk lidelse

Bestil din tid online i dag – Det er nemt og enkelt, og du vælger selv din psykolog. Vi tilbyder også online terapi.

Når du er i noget svært

Vi kan hjælpe dig hvis, du befinder du dig i en krise, er ramt af kritisk sygdom eller er pårørende til en der har det svært.

Forbedring og udvikling

Vi kan hjælpe dig hvis du ønsker personlig udvikling, eller på anden vis har områder i dit liv du ønsker at forbedre og udvikle.
  • Mind CPHs kurser har virkelig hjulpet mig. Jeg er blevet god til at opdage, hvornår jeg sidder fast i spekulationer og grublerier. Jeg kan give slip på de negative tanker. De er bare tanker og jeg har lært at genvinde kontrollen over dem. TAK!

    Anne, 33 år: deltager på gruppeforløb
  • Mind CPHs kurser har virkelig hjulpet mig. Jeg er blevet god til at opdage, hvornår jeg sidder fast i spekulationer og grublerier. Jeg kan give slip på de negative tanker. De er bare tanker og jeg har lært at genvinde kontrollen over dem. TAK!

    Anne, 33 år: deltager på gruppeforløb
  • Mind CPHs kurser har virkelig hjulpet mig. Jeg er blevet god til at opdage, hvornår jeg sidder fast i spekulationer og grublerier. Jeg kan give slip på de negative tanker. De er bare tanker og jeg har lært at genvinde kontrollen over dem. TAK!

    Anne, 33 år: deltager på gruppeforløb

Mød psykologerne i MIND CPH

Få mere viden — skriv dig op til vores nyhedsbrev

Få inspiration, information og gode råd til at få bugt med grublerierne og bekymringerne.
Ja, tak – tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Få inspiration, information og gode råd til at få bugt med grublerierne og bekymringerne

Ja tak, tilmeld mig nyhedsbrevet

Find os

MIND CPH ApS
Bredgade 36B, 2.th.
1260 Kbh K.
CVR Nr. 37210617
Vi er medlem af:

Følg os

© MIND CPH 2023
chevron-down