Ida Grøn Hanneborg

Ida Grøn Hanneborg

Psykolog, Cand. Psych. og konsulent hos MIND CPH

Jeg er uddannet psykolog, cand.psych. fra Københavns Universitet, og har de seneste år udelukkende arbejdet med Metakognitiv terapi, da metoden er utrolig effektiv til at afhjælpe bekymringstanker og skabe gode varige resultater inden for de områder, jeg arbejder med.

Jeg har særlig ekspertise i behandling af angstlidelser, lavt selvværd, vrede og jalousi, og jeg har ligeledes stor erfaring med behandling af nyere lidelser som ortoreksi og dysmorfofobi, som i øjeblikket vinder frem og vidner om, hvorledes livet i dag er præget af en høj grad af usikkerhed og selvrefleksivitet og med høje krav om at skulle præstere.

Min indgangsvinkel til terapi er at hjælpe dig med at bryde med tilbagevendende negative tanker, som skaber mistrivsel og gør dig bange, vred eller ked af det. Du vil lære, hvordan du kan “løfte” dig op over dine negative tankestrømme (som du kender alt for godt) frem for at drukne i dem. Når du begynder at mestre dine nye værktøjer, vil dine negative følelser automatisk aftage. Ligeså vil eventuelle uhensigtsmæssige strategier til at takle ubehaget, så som tjekkeadfærd, undgåelse og misbrug ikke længere være relevant.

Hvis du synes, det lyder nemmere sagt end gjort, så er det helt okay. Lad mig om at få terapien til at virke for dig. Jeg glæder mig til at se alt, hvad du kan, når du er fri af dine gamle tankemønstre.

Jeg er desuden ansvarlig for børne & ungeforløb i MIND CPH samt de populære gruppeforløb til børn med angst eller depression.

Privat er jeg gift og mor til to døtre på henholdsvis 2 og 4 år. Jeg tilbringer en stor del af min fritid på byens legepladser med mine piger, og så elsker jeg at drikke god kaffe og læse skønlitteratur.

Læs et interview med Ida

En session hos mig koster 1000 kr.

Se om du har mulighed for tilskud

Du er velkommen til at ringe på 31 11 13 15 og høre mere om, hvad jeg kan gøre for dig.

Du kan også skrive på hello@mindcph.dk eller benytte kontaktformularen nedenfor. Det er gratis og uforpligtende.

Book tid his Ida

Du kan som regel få tid inden for et par dage.

Følg os på Facebook og Instagram – Vi poster om livet på klinikken og deler inspiration, redskaber og strategier til et liv fri for bekymringer og grublerier.

Vi glæder os til at tage imod dig i vores moderne og hyggelige klinik.

Hos MIND CPH sætter vi altid dig først, og vi lægger stor vægt på kvalitet og service. Vi skaber omgivelser, som du kan føle dig tryg og godt tilpas i.

Vi har gratis wifi, te, kaffe, chokolade, magasiner og aviser i vores venteværelse. Hvis du er i god tid, kan vi varmt anbefale en kop kaffe hos Original Coffee, som ligger lige ved indgangen til vores klinik.

Alle MIND CPHs psykologer er universitetsuddannede og medlemmer af Dansk Psykologforening.

Vi tager afsæt i din unikke situation, og vi planlægger dit forløb sammen med dig.

Alle kan blive ramt af stress, angst, depression eller andre psykiske problemstillinger. Uanset, behøver din problemstilling ikke at overtage din tilværelse.

Vi skræddersyr dit terapiforløb, indfanger netop din problemstilling og giver dig værktøjer til at komme din problemstilling til livs.

Vi anvender metakognitiv terapi, som er en effektiv veldokumenteret terapiform mod flertallet af psykiske problemstillinger.

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev. Vi deler inspiration til et liv fri for stress, bekymring og grublerier.

Kontakt os

MIND CPH ApS

Bredgade 36E st.

1260 Kbh K.

CVR Nr. 37210617

Tlf. 31 11 13 15

Mail: hello@mindcph.dk