Hos MIND Copenhagen arbejder et specialiseret team af psykologer i hjertet af København. Vi arbejder med metakognitiv terapi og tilbyder målrettede, individuelle forløb i rolige og fortrolige rammer.

Her kan du møde vores psykologer og finde det match, der giver mening for dig.
Sessioner tilbydes på dansk og engelsk.

Vi arbejder med metakognitiv terapi ved stress, angst og overtænkning.
Fokus er at ændre relationen til tanker og indre uro frem for at analysere indholdet. Gennem en struktureret og målrettet proces styrkes mental kapacitet, overblik og evnen til at handle klart i komplekse situationer.
Problemstillingerne kan omfatte vedvarende stress, angst, perfektionisme, beslutningstræthed eller oplevelsen af mentalt pres i arbejdsliv og relationer.

Psykologerne i MIND Copenhagen i København er specialiseret i metakognitiv terapi.
Metoden adskiller sig fra traditionel samtaleterapi ved at fokusere på regulering af tankeprocesser frem for analyse af indhold. Målet er at reducere uhensigtsmæssig grublen og bekymring og styrke mental kapacitet og fleksibilitet.
Arbejdet er struktureret og målrettet med fokus på fremdrift og konkret forandring.

Læs mere om metakognitiv terapi.

Sessionerne foregår i rolige og diskrete rammer centralt i København.
Der er lagt vægt på et professionelt og uforstyrret miljø, som understøtter fokus, fordybelse og kontinuitet i forløbet.
Klinikken er centralt placeret og let tilgængelig fra hele Storkøbenhavn.

Valget af psykolog handler både om faglighed og om det relationelle match.
Det kan være relevant at orientere sig i metode, erfaring og specialisering – men også at mærke, om tilgangen og rammen passer til det, du søger.
Hos MIND Copenhagen arbejder vi med en fælles metakognitiv referenceramme og en struktureret tilgang, så der er klarhed i processen fra start.