Alle mennesker kan opleve perioder i livet, der er svære og udfordrende, hvor vi kan have brug for hjælp til at genvinde vores styrke og ressourcer, for at kunne trives. Det kan gøre, at vi udvikler uhensigtsmæssige strategier sådan at bekymringer, negative tanker og grublerier ofte kan stå i vejen for, at vi kan trives.

Det kan være du oplever ubehag, tankemylder eller mange bekymringer. Det kan også være, at du oplever angst, usikkerhed eller ikke føler dig god nok.

Uanset hvad du kommer med, vil jeg møde dig lige dér, hvor du er. For mig er det vigtigt at skabe et trygt, åbent og nysgerrigt rum, hvor vi sammen kan udforske, hvad der udfordrer dig, der hvor du er i dit liv. Jeg går til terapien og vores relation med empati, nysgerrighed og ydmyghed. Sammen kan vi undersøge nye måder at gå til vores tanker og følelser på og arbejde med, hvordan du kan få det bedre.

Jeg ønsker at hjælpe dig med at bryde de negative strategier, som kan fastholde os, og ønsker at hjælpe dig et sted hen, hvor du i højere grad oplever at kunne finde ro, overskud og mental fleksibilitet.

Jeg er på nuværende tidspunkt i gang med min kandidat i Psykologi på Københavns Universitet, hvor jeg løbende udvikler mine kompetencer og viden indenfor psykologien. Jeg har en del erfaring med at have samtaleforløb, og er på studiet i gang med at specialisere mig indenfor det kliniske område, hvor jeg får kendskab til adskillige former for terapi.

Når jeg ikke er på studiet eller på arbejde, elsker jeg at investere tid i mine relationer, spille musik og dyrke sport.

For at kunne give dig den bedst mulige hjælp, får jeg løbende supervision og vejledning fra chefpsykolog og level-2 certificeret metakognitiv terapeut Erla Højsted.

Jeg ser frem til at møde dig.

En individuel session hos mig koster dkr. 550. Et forløb varer typisk 6-12 sessioner. Du er velkommen i klinikken i Bredgade eller online.