Måske kender du følelsen af, at dit hoved sjældent holder pause. Tankerne kører i ring, du analyserer situationer igen og igen, bekymrer dig om det, der kan ske, eller bruger meget energi på at forsøge at skabe sikkerhed og finde svar. Måske fylder uro, angst eller tvivl så meget, at det begynder at begrænse dig – i dine relationer, på arbejdet eller i de mål og drømme, der betyder noget for dig.

Måske er du samtidig et menneske, der på mange måder fungerer godt. Du er ambitiøs, ansvarlig og vant til at tage ansvar, men indeni kan der være en konstant tvivl, en følelse af ikke at være god nok eller en hård indre kritiker, der gør det svært at finde ro.

Jeg hjælper mennesker, der ønsker mere ro og frihed i hverdagen, så de kan være mere til stede i livet, mindre styret af deres tanker og leve det liv, der er vigtigt for dem.

Når du starter i terapi hos mig, er det vigtigt for mig, at du føler dig mødt fra første samtale. Jeg ved, at det kræver mod at række ud efter hjælp, og derfor vil jeg altid møde dig med respekt, nysgerrighed og omsorg.

Samtidig tror jeg på, at terapi skal skabe fremdrift. Derfor er jeg ikke kun optaget af at forstå, hvad der fylder, men også af at hjælpe dig med at skabe konkrete forandringer. Jeg vil stille spørgsmål, udfordre de mønstre, der ikke længere hjælper dig, og invitere dig til at se på tingene fra nye perspektiver. Altid med udgangspunkt i, at vi gør det sammen. Jeg vil både være ærlig med dig og være den, der hepper på dig undervejs.

For mig handler terapi ikke kun om gode samtaler i terapirummet. De vigtigste forandringer sker, når nye indsigter begynder at kunne mærkes i hverdagen.

Derfor arbejder jeg konkret og med redskaber, du kan bruge mellem vores samtaler. Målet er ikke at fjerne alle svære tanker eller aldrig opleve uro igen. Målet er, at bekymringer og grublerier fylder mindre i din hverdag, så du får større frihed til at leve det liv, du ønsker.

1:1 session: 1300,- kr. pr. session

Et fast-track forløb består af 5 sessioner og koster 5500,-

Jeg er autoriseret psykolog, så din forsikring kan ofte helt eller delvist dække omkostningerne (kontakt os eller dit forsikringsselskab for nærmere info).