logo 1
/
Psykolog

Hvorfor konflikter med teenagere kan være sunde

Forældre til teenagere fortæller ofte, at de bliver bekymrede over de mange konflikter derhjemme. Måske skændes I over oprydning, sengetider, telefonbrug eller lektier. Måske ender I i diskussioner, hvor stemmerne bliver hævede, og døren bliver smækket i. Det kan føles ubehageligt – og mange forældre frygter, at konflikterne betyder, at relationen er i stykker. Men i virkeligheden kan konflikter være en helt naturlig og vigtig del af dit barns udvikling.

Teenageårene er en periode, hvor unge øver sig i at blive selvstændige. De prøver grænser af, siger mere imod og kræver plads til at bestemme over deres eget liv. Det kan skabe gnidninger, fordi du som forælder stadig har ansvar for rammer og regler.

Konflikter opstår altså ofte, fordi begge parter gør præcis det, de skal:

  • Din teenager tester sin selvstændighed.
  • Du som forælder prøver at fastholde struktur og ansvar.

Når konflikter bliver udviklende

Selvom det kan være svært i øjeblikket, kan konflikter faktisk være en træningsbane for relationen:

1. Dit barn lærer, at relationer kan tåle uenighed

Når I kommer igennem en konflikt og finder tilbage til hinanden, viser du, at kærligheden ikke forsvinder, bare fordi I er uenige.

2. I øver jer i at kommunikere

Selvom det kan blive skævt og højtlydt, lærer I begge noget om, hvordan I udtrykker jer – og hvordan I kan lytte og forstå hinanden bedre næste gang.

3. Dit barn lærer at stå ved sig selv

At sætte ord på egne behov og holdninger er en vigtig del af at blive voksen. Når du giver plads til, at dit barn kan “stå imod”, træner de netop den evne.

Hvornår skal man være opmærksom?

Selvfølgelig skal konflikter ikke fylde alt eller blive grænseoverskridende. Hvis konflikterne bliver daglige, meget voldsomme eller præget af manglende respekt, kan det være tegn på, at der er brug for hjælp til at finde nye måder at kommunikere på.

Men husk: En vis mængde konflikter er helt normale – og faktisk et sundt tegn på, at dit barn er i gang med en vigtig udviklingsproces.

Hvad kan du gøre som forælder?

  • Træk vejret og giv plads: Det behøver ikke altid blive løst i situationen. Nogle gange er det bedre at vende tilbage senere.
  • Vis, at relationen holder: Sig fx: “Jeg blev vred, men jeg elsker dig stadig.”
  • Vær nysgerrig frem for belærende: Stil spørgsmål og lyt – også når du er uenig.

Konflikter i hjemmet betyder ikke, at du er en dårlig forælder, eller at relationen er ved at gå i stykker. Tværtimod kan de være en vigtig del af rejsen mod at hjælpe dit barn til at blive selvstændigt og trygt voksent.

De bedste hilsner,

Olivia

 

MINDspiration 

Et nyhedsbrev med refleksioner og psykologiske perspektiver på mentale processer, arbejdsliv og relationer.

Vi deler refleksioner, faglige indsigter og erfaringer fra klinikken formidlet i et roligt og jordnært sprog.

Tilmeld dig, hvis det giver mening – og modtag en mail hver anden søndag.
Tilmeld MINDspiration
thumbnail MCTI small 25 26 transparentlogo

Find os

MIND CPH ApS
Bredgade 36B, 2.th.
1260 Kbh K.
CVR Nr. 37210617

Kontakt os

Tlf. 31 11 13 15
Mail: hello@mindcph.dk



Sessioner tilbydes på dansk og engelsk.

Følg os

Instagram blackSocial icons blackLinkedIN black
Mød psykologerneTjek ledige tider
chevron-down