Jeg læser psykologi på Københavns Universitet, har lige afsluttet mit bachelorprojekt og er startet på kandidatuddannelsen.
Jeg er studentermedhjælper hos MIND CPH, hvor jeg sammen med Ann og Cecilie står for at få skabt en behagelig og hyggelig dagligdag på MIND CPH. Det er os, der tager imod din henvendelse og os du møder, når du træder ind på klinikken.
Udover at være studentermedhjælper på MIND CPH tilbyder jeg også studenterterapi, som du kan læse mere om her.
Jeg tilbyder sessioner til dig, der;
- oplever ubehag,
tankemylder og bekymringer
- ønsker værktøjer til at genvinde kontrollen over dine bekymringer, overtænkning eller tankemylder
- savner redskaber til bedre opmærksomhedsstyring og til at lade de negative tanker være
- ønsker at blive bedre til at være i nuet og ikke oppe i hovedet
I et terapiforløb hos mig vil du blive præsenteret for konkrete redskaber og teknikker til at bryde med de negative tanke- og følelsesspiraler, således at tanker, følelser og bekymringer ikke behøver at overtage din hverdag.
For at kunne give dig den bedst mulige hjælp, får jeg løbende supervision og vejledning fra chefpsykolog og level-2 certificeret metakognitiv terapeut Erla Højsted.