Fra tanke til handling. Få mere handlekraft og selvværd │MIND CPH

| Af Erla Højsted13. november |
Del artikel

Jeg er sikker på, at du, ligesom jeg, har drømme.

Tanker. Visioner. Ønsker. Projekter.
Ting, som du har udskudt.
Ting, du aldrig er kommet i gang med.
Ting, som du ville ØNSKE, at du var kommet i gang med.

Men af en eller anden årsag er de aldrig blevet til noget.

Måske venter du på
bedre tider,
mere overskud,
at du får råd,
at børnene bliver større,
at du kommer i form,
at sommerferien starter,
at stjernerne vender den rigtige vej,
at du finder motivationen,
eller på, at du føler dig helt sikker på din beslutning.

En skønne dag, på den anden side af februar, så…!

Men hvad nu hvis den dag aldrig kommer?

Hvad nu hvis det viser sig, at du venter forgæves?

For sagen er nemlig den, at planer er gode. Intentioner er gode. Drømme er gode.

Men medmindre de omsættes til handling – ja så sker der ikke noget.

Ingenting. Absolut intet.

Fordi stjernerne kommer aldrig til at vende rigtigt. Fordi chancen for, at du vågner en dag, og din verden ser markant anderledes ud, er minimal.

Fordi drømme ER blot drømme.

Tanker ER blot tanker.

***

Men, hvordan komme man så fra tanke til handling?

Jo, ser du! Dét emne er der skrevet mange lange selvhjælpsbøger om, og du kan også finde et par hurtige quick fix tips i ethvert dameblad.

Men for at forstå psykologien bag manglende handlekraft, skal vi se på dét, der står i vejen for handling.

Og når du ved det, og ikke mindst når du ved hvordan, du kan undgå det, ja så bliver rejsen fra tanke til handling en leg.

***

Vil du gerne have mere handlekraft og lægge handling bag dine nytårsløfter denne gang?

Så meld dig på vores intensive formiddagskursus, der giver dig alt, du har brug for til at opnå mere selvværd, mental sundhed og handlekraft!

Du får et kærligt puf og en kickstarter til at komme fra tanke til handling.

Læs mere om kurset og book din plads.

Kærlig hilsen fra

Erla Højsted,

Chefpsykolog i MIND CPH

Vi kan også anbefale: 

Derfor forsvinder dine (corona)kilo næppe med en genåbning alene

Kender du det, lidt for mange dage i joggingbukser og lidt for meget hygge kan […]

4 råd til mere nærvær

  I dag skal vi fokusere på nærvær, og du får 4 konkrete råd til at […]

Bekymringerne bag facaden. Sådan ser de ud!

"Jeg duer ikke til det her job, det MÅ de da snart opdage"!?  "Det er […]

1 2 3 12

ONLINE BOOKING

Bestil din tid online i dag. Det er nemt og enkelt og du vælger selv din psykolog.

Kontakt os

Du er altid velkommen til at kontakte os på telefon 31 11 13 15 eller på mail hello@mindcph.dk

Det er gratis og uforpligtende.

Mød psykologerne

Alle MIND CPHs psykologer er universitetsuddannede og specialiseret i metakognitiv terapi.

envelopemap-markerlink linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram