Fra tanke til handling – Mere handlekraft og selvværd

Jeg er sikker på, at du, ligesom jeg, har drømme.

Tanker. Visioner. Ønsker. Projekter.
Ting, som du har udskudt.
Ting, du aldrig er kommet i gang med.
Ting, som du ville ØNSKE, at du var kommet i gang med.

Men af en eller anden årsag er de aldrig blevet til noget.

Måske venter du på
bedre tider,
mere overskud,
at du får råd,
at børnene bliver større,
at du kommer i form,
at sommerferien starter,
at stjernerne vender den rigtige vej,
at du finder motivationen,
eller på, at du føler dig helt sikker på din beslutning.

En skønne dag, på den anden side af februar, så…!

Men hvad nu hvis den dag aldrig kommer?

Hvad nu hvis det viser sig, at du venter forgæves?

For sagen er nemlig den, at planer er gode. Intentioner er gode. Drømme er gode.

Men medmindre de omsættes til handling – ja så sker der ikke noget.

Ingenting. Absolut intet.

Fordi stjernerne kommer aldrig til at vende rigtigt. Fordi chancen for, at du vågner en dag, og din verden ser markant anderledes ud, er minimal.

Fordi drømme ER blot drømme.

Tanker ER blot tanker.

***

Men, hvordan komme man så fra tanke til handling?

Jo, ser du! Dét emne er der skrevet mange lange selvhjælpsbøger om, og du kan også finde et par hurtige quick fix tips i ethvert dameblad.

Men for at forstå psykologien bag manglende handlekraft, skal vi se på dét, der står i vejen for handling.

Og når du ved det, og ikke mindst når du ved hvordan, du kan undgå det, ja så bliver rejsen fra tanke til handling en leg.

***

Vil du gerne have mere handlekraft og lægge handling bag dine nytårsløfter denne gang?

Så meld dig på vores intensive formiddagskursus, der giver dig alt, du har brug for til at opnå mere selvværd, mental sundhed og handlekraft!

Du får et kærligt puf og en kickstarter til at komme fra tanke til handling.

Læs mere om kurset og book din plads.

Kærlig hilsen fra

Erla Højsted,

Chefpsykolog i MIND CPH