Når du søger hjælp hos mig, behøver du ikke kunne forklare det hele perfekt. Du skal bare møde op. Resten hjælper jeg dig med gennem samtaler med dybde, præcision og effekt.

Gennem mange års erfaring som psykolog og supervisor har jeg arbejdet bredt med mennesker i mange livssituationer og med forskellige psykologiske udfordringer. Hos mig møder du ikke overfladiske løsninger. Du møder en erfaren psykolog med både klinisk og erhvervspsykologisk baggrund og med evnen til at skabe ro, dybde og bevægelse, selv i det komplekse.

Jeg er til stede, lyttende og ærlig. Vi arbejder fokuseret, men respektfuldt med det, der gør en reel forskel. Du får redskaber, der virker, og et rum, hvor du trygt kan lægge det, der fylder.

Jeg hjælper dig med at stå stærkere mentalt, følelsesmæssigt og menneskeligt, så du kan være i dit liv og dine relationer med mere ro, styrke og nærvær.

Samtaler hos mig handler ikke om at trække sig fra livet, men om at træde tydeligere ind i det.

Min opgave er ikke at give dig svarene, men at skabe et rum, hvor dine egne svar bliver tydelige.

Når vi starter et forløb sammen, begynder vi med at afdække dine mål og de tanke- og handlemønstre, der skaber udfordringer for dig. Derefter arbejder vi på at bryde de mønstre og opbygge nye vaner og indsigter, så du får redskaber til at håndtere dine udfordringer på en mere konstruktiv og selvstøttende måde. Hvert forløb tilpasses individuelt, men bygger altid på gennemprøvede metakognitive principper. Allerede efter første samtale får du en fornemmelse af retning og for de fleste opleves en lettelse tidligt i forløbet.

Du får et trygt og fortroligt rum, hvor du kan udtrykke dig frit og uden forbehold. Vi arbejder aktivt og målrettet på at vende din situation – og du får mulighed for både at lære dig selv bedre at kende og udvikle strategier, der styrker dig fremadrettet. Vi smøger ærmerne op og fokuserer på at skabe varige forandringer.

1:1 session: 2000,- kr. pr. session

Et fast-track forløb består af 5 sessioner og koster 9000,-

Jeg er autoriseret psykolog, så din forsikring kan helt eller delvist dække omkostningerne (kontakt os eller dit forsikringsselskab for nærmere info).

Jeg tilbyder samtaler på dansk, færøsk, svensk og engelsk.

Jeg tilbyder supervision og undervisning for psykologer, læger og andre faggrupper. Du er velkommen, hvis du ønsker individuel supervision eller ønsker at deltage i en supervisionsgruppe – fx målrettet autorisation eller faglig fordybelse i metakognitiv terapi.

Jeg er certificeret MCT Institute™ terapeut (Level I & II) og fungerer også som supervisor på uddannelsen i metakognitiv terapi ved MCT Institute i Manchester.

Jeg afholder foredrag, kurser og undervisning inden for metakognitiv terapi, lederudvikling og mental sundhed. Kontakt os på 31 11 13 15 eller hello@mindcph.dk for mere information.

Jeg tilbyder skræddersyede forløb til virksomheder, ledelsesgrupper, HR-afdelinger og offentlige institutioner. Læs mere på MIND Business (www.mindcph.business) eller kontakt os direkte for en afklaring af, hvad I har brug for.