Jeg hjælper dig, der overtænker, bærer stort ansvar og fungerer udadtil, men mærker indre uro, overansvar eller tankemæssigt pres.
Samtalerne hos mig er fokuserede og fortrolige. Vi arbejder med at styrke din mentale kapacitet og skabe ro, overblik og handlekraft.
Som erhvervspsykolog arbejder jeg også med ledere og organisationer om strategisk trivsel, performance og bæredygtig ledelse.
Hos mig træder du ind i et rum der er baseret på nysgerrighed, ro og åbenhed. Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg, og hermed ikke er bange for, at sætte ord på svære, skamfulde eller udfordrende tanker og følelser.
Min tilgang til mennesker er, at vi alle er forskellige og at vi alle har en plads. Uanset hvem du er, hvor du er fra eller hvad du kæmper med, så møder jeg dig ligeværdigt og respektfuldt.
Jeg hjælper unge og voksne, der oplever stress, angst, lavt selvværd, indre uro eller udfordringer i nære relationer, ofte samtidig med, at de stiller høje krav til sig selv og kæmper med perfektionisme.
Hos mig møder du en rolig og tryg ramme med konkrete øvelser, der giver mere ro i hovedet og mindre selvkritik, og som hjælper dig med at finde tilbage til det, der er meningsfuldt for dig.
Jeg hjælper dig, der kæmper med tankemylder, lavt selvværd, stress eller destruktive relationer. Hos mig er der plads til det svære, uden du skal præstere eller forklare alt. Jeg møder dig med nærvær, ærlighed og varme og støtter dig i at skabe ro, overblik og handlekraft i din hverdag. Jeg har særlig viden om psykisk vold og hjælper dig, der har været i usunde relationer, med at bryde mønstre og genopbygge dig selv.
Jeg hjælper dig, der er fanget i bekymringer, tankemylder, overtænkning eller en hård indre kritiker. Måske oplever du en indre stress og uro, hvor tankerne kører i ring, du analyserer situationer igen og igen eller forsøger at finde svar og sikkerhed i en verden, hvor ikke alt kan kontrolleres. Måske er du ambitiøs, til tider perfektionistisk og fungerer godt udadtil, men betaler en mental pris indeni.