Vi behøver vel ikke alle være super sociale? ǀ MIND CPH

Vi behøver vel ikke alle være super sociale? ǀ MIND CPH

Vi behøver vel ikke være super-sociale?

“Nogle er mere udadvendte end andre, og jeg tror måske bare, at Philip er en af dem, der ikke bryder sig om at være i større forsamlinger. Det gør jeg nu i øvrigt heller ikke”.

Det er Mia, der fortæller om sønnen Philip, der de seneste måneder har lidt af hovedpine og mavesmerter om morgenen.

Ikke om aftenen,
Ikke om eftermiddagen,
Ikke i weekenderne,
Ikke i ferier
– men om morgenen.

Alle hverdagsmorgener starter med, at Philip ikke vil op af sengen. Han beklager sig over smerter og ubehag, har ingen appetit og følger aldrig godvilligt med ud til bilen.

Skolen er også begyndt at reagere. De siger, at han sidder og dagdrømmer i timerne, og i frikvarteret holder han sig mest for sig selv.

Og den lille familie er fortvivlet.

For de er godt klar over, at det handler om andet og mere end at Philip er en dreng, der ikke er super-social.

***

Mor og far ved ikke hvordan de skal hjælpe Philip. De har talt med skolepsykologen og med lærerne om problemet, men det har desværre ikke haft den effekt, de havde håbet på.

Heldigvis opdagede de ved et tilfælde, at Metakognitiv terapi er en effektiv behandlingsmetode til børn og unge med angst og Philip har været i behandling hos os i sommerferien.

***

Metakognitiv terapi er den mest effektive behandling for angst, der findes på markedet. Den er desuden enkel, hurtigtvirkende og bivirkningsfri.

Hos MIND CPH tilbyder vi effektiv behandling af angst hos børn og er glade for bl.a at kunne tilbyde gruppeforløb til børn i alderen 10-14 år.

Gode hilsner

Erla Højsted, psykolog i MindCph

Grebet af angst – børn med angst  ǀ MIND CPH

Grebet af angst – børn med angst ǀ MIND CPH

Børn grebet af angst

Lisa er 11 år. Hun er en forsigtigt og ængstelig pige. Hendes forældre ser gentagne gange, hvordan hun afskærer sig selv fra venner og deltagelse i aktiviteter, der er sjove og udviklende – og forældrene kan med gru og rædsel stå på sidelinjen og se, hvor frustreret Lisa er over, at hun ikke magter at være med.

Lisa føler et stort pres og frygter konstant, at få et angstanfald (og at andre skal se det). Derfor gør hun kun ting, som hun er 110 % tryg ved. Men når målet er 110 % hver gang, kan selv den mindste udfordring føles kæmpestor, og hun føler, at hele verden enten står eller falder med, at hun klarer udfordringen.

For Lisa kan selv små hverdags udfordringer (som at være i skole) føles som om, at hun skal bestige Mount Everest. Derfor bliver hun tit handlingslammet – og vælger at undgå situationer, hvor hun ikke føler sig 110 % tryg.

Det er hjerteskærende og gør ondt langt ind i forældrenes hjerter at se Lisa så ensom og ked af det.

Men Lisas forældre ved ikke hvordan, de skal hjælpe hende. Skal de være mere konsekvente! Skal de kræve mere – eller mindre? Er der noget galt med deres opdragelsesmetoder?

Alle kan se problemet, men ingen ved, hvordan de skal handle.

Det kan også være ret komplekst at bryde et angst-mønster. For det er jo ikke kun Lisa, det drejer sig om – det er også hendes omverden. Lisa har fx allerede fået en position som den, der ikke har lyst til at være med, og vennerne er holdt op med at spørge. Og hendes forældre frygter, de kan være medvirkende til at opretholde og vedligeholde angsten – for ingen kan fortælle dem, hvad der er rigtigt og hvad der er forkert.

***
Når vi i Mind Cph tilbyder Metakognitive behandlingsforløb til børn, inddrager vi konsekvent forældrene. Vi behandler børnenes angst, men vi giver også dig som forælder strategierne til at hjælpe dit barn både under behandlingsforløbet, og til at opretholde et liv uden en invaliderende angstlidelse efter endt behandling.

***

Lisa lærte at bryde angst-mønsteret og er nu “blot” en almindelig pige på 11 år, der går i skole, har fritidsaktiviteter og venner.

Læs mere om Metakognitiv terapi til Børn & Unge eller om vores gruppeterapi til børn.

Gode hilsner

Erla Højsted, Psykolog i Mind Cph