Blog
Vi skriver om de ting, der rører sig inden for metakognitiv terapi, mental sundhed og deler glimt fra vores dagligdag og erfaringer fra livet på klinikken. Har du et spørgsmål eller et emne, du kunne tænke dig, at vi skrev om, er du altid velkommen til at sende os en mail på blog@mindcph.dk.
Vi står også bag online kampagnen: Danskernes Stressniveau [2018]
Husk også at tilmelde dig vores nyhedsbrev, så du kan holde dig ajour med den seneste viden inden for metakognitiv terapi og få information om MIND CPHs arrangementer og vores populære gruppeforløb.
Sådan kan du date på den fede måde
Sådan kan du date på den fede måde! Forleden dag var jeg ude og drikke kaffe med en god ven, som bragte emnet kærlighed og dating på banen. Det er der som sådan ikke noget specielt ved, men da han spurgte mig, ”hvorfor er det at jeg ikke kan finde en kæreste?”, faldt...
læs mere
Jeg troede ikke, at et gruppeforløb kunne hjælpe mig!
Henriette på 27 og rekrutteringskonsulent havde en del tvivl om, hvorvidt et metakognitivt gruppeforløb, var noget for hende. Efter sit gruppeforløb hos mig, ville hun derfor gerne dele sine overvejelser og tvivl om at tilmelde sig. Jeg ventede i 5 måneder før...
læs mere
Hun siger, at hun ikke vil i parterapi, når hun ikke er skyld i problemerne
”Jeg har det som en kat, der skal vaskes!” ”Jeg vil virkelig gerne, men det er bare så hårdt at fortælle igen og igen…” ”Han mener ikke, at han har brug for terapi, da han allerede har sagt, at han ikke vil have flere børn.” ”Lige meget hvor meget vi taler om det, så...
læs mere
Imposter syndrome: Bærer du konstant maske?
Imposter Syndrome: Bærer du konstant maske? Hvornår mon de andre opdager, at jeg nok ikke er lige så dygtig som dem? Det var bare tilfældigt, at jeg klarede mig så godt i den afsluttende eksamen på kurset – det var jo også en overbærende censor Jeg er nødt til at...
læs mere
Tendens til vinterdepression: Gruer du for vinteren?
”Det starter allerede fra begyndelsen af efteråret. Jeg lægger mærke til dagene bliver kortere og ærgrer mig over, at vi får mindre dagslys dag for dag. Jeg tænker over alle de ting, jeg ikke kan lave om vinteren. Jeg kan føle mig sådan helt tung og trist over det,...
læs mere
Hvorfor Gift ved første blik er dømt til at mislykkes
Ligesom mange andre, synes jeg, Gift ved første blik er et underholdende program og følger hjertens gerne med hver torsdag! Men jeg kan ikke lade være med at tænke, at ud fra et metakognitivt perspektiv, så er det et koncept, der er dømt til at mislykkes. Godt og...
læs mere
Lider du af tandlægeskræk?
Lider du af tandlægeskræk? Så lad mig vise dig en vej ud af din tandlægeskræk og samtidig gøre dig klogere på, hvorfor nogle mennesker reagerer med angst, ubehag og undgåelse, når det gælder et besøg hos tandlægen. Tandlægeskræk, også kaldet odontofobi, er en fobi,...
læs mere
Klimabekymring: Hvor klimabekymret skal man være, før det bliver for meget?
Klimabekymring: Hvor klimabekymret skal man være, før det bliver for meget? Har du husket at sortere dit affald? Har du tænkt på, at det er blevet varmere og vådere i Danmark? Er du holdt op med at bruge plastik? Osv. Klimabekymring er et HOT emne lige nu og fylder...
læs mereDu er meget velkommen til at kontakte os på 31 11 13 15 og høre mere om, hvad vi kan gøre for dig. Du kan også skrive til os på hello@mindcph.dk. Det er gratis og uforpligtende.
Følg os på facebook og instagram – Vi deler META vinkler på livet med dig, og byder dig inden for i vores dagligdag.
Mød skribenterne
Erla Højsted
Psykolog, Cand. Psych. Aut. & chefpsykolog hos MIND CPH
Ida Hanneborg
Psykolog, Cand. Psych. & konsulent hos MIND CPH
Michael Portz
Psykolog, Cand. Psych. & konsulent hos MIND CPH
Zinaida Riisfeldt
Psykolog, Cand. Psych. & konsulent hos MIND CPH
Maria Rasmussen
Psykolog, Cand. Psych. & konsulent hos MIND CPH
Få mere viden
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få inspiration, information og gode råd til at få bugt med grublerierne og bekymringerne.
