Har du nogensinde spurgt dig selv, hvordan du forsøger at løse dine problemer? Forsøger du […]
Vi arbejder med stress hver evig eneste dag. Og hver eneste dag hører vi noget nyt. Om stress.
Vi har sammenstillet 10 myter om stress, og som altså er helt almindelige udsagn, som vi møder i vores klinik. Vi siger ikke det er 100% myter (ej heller sandheder). Men det vi opdager, er at det har en stor betydning, hvad man tror om stress.
Måske du genkender noget af det?
Vi har så forsøgt at vende det hele lidt på hovedet:
Uden overhovedet at tage stilling til om disse udsagn er myter eller ej - så prøv lige at tænke over, hvilken betydning det har for dig, hvis du tænker på den ene eller den anden måde?
Læs her hvis du tror at stress er farligt.
Læs mere om metakognitiv terapi og stress
Gode hilsner
Erla Højsted,
Chefpsykolog MIND CPH
Har du nogensinde spurgt dig selv, hvordan du forsøger at løse dine problemer? Forsøger du […]
Kender du typen, der har det helt rigtige tøj, er på de helt rigtige ferier, […]
Hvor længe vil du sidde på hegnet? Kender du det, at der er noget du […]
I tider som disse, hvor alting er vendt på hovedet, oplever mange afmagt, nervøsitet og […]
Pling.... Der tikker en mail ind, der dog lander blødt oveni de øvrige 1127 ulæste […]
Er dit angstniveau steget markant indenfor de sidste uger? Har du bekymret dig mere end […]
Hovepine, feber, rindende næser og en diskussion med ens partner (der giver associationer til en […]
Bestil din tid online i dag. Det er nemt og enkelt og du vælger selv din psykolog.
Alle MIND CPHs psykologer er universitetsuddannede og specialiseret i metakognitiv terapi.