MIND CPH

Metakognitive psykologer i København K



Michael Portz | Ida Hanneborg | Erla Højsted | Maria Rasmussen | Rasmus Boysen | Debbie Britt Mechlenborg


Vi hjælper ambitiøse mennesker med at yde deres bedste og trives samtidig
MIND CPH er et moderne psykologhus specialiseret i at hjælpe ambitiøse mennesker med at yde deres bedste og trives samtidig. Vi tilbyder konkrete værktøjer til at håndtere modgang og udfordringer samt opbygge mod og tillid til egne evner.
Vi hjælper både private og erhvervslivet med at skabe forandringer, øget trivsel og øget performance både effektivt, varigt og nænsomt. Alle MIND CPHs psykologer er universitetsuddannede psykologer og specialiseret i metakognitiv terapi.

Du kan ringe, skrive, booke

TJEK LEDIGE TIDER

Du kan ringe 31 11 13 15 – gratis og uforpligtende – i vores åbningstid mandag til fredag fra klokken 8.30-16.00

Skriv til os hello@mindcph.dk.
Du kan ændre din tid eller booke en ny gennem vores onlinebooking.

Vi tilbyder også online terapi.

Online booking

Bestil din tid online i dag – Det er nemt og enkelt, og du vælger selv din psykolog.
ONLINE BOOKING

Mød psykologerne

Vores psykologer er universitets-uddannede og specialiseret i metakognitiv terapi.
MØD PSYKOLOGERNE

Vil du være en del af vores team? 

Vi søger lige nu psykologer, som har lyst til at blive en del af et hyggeligt og stærkt arbejdsfællesskab hos MIND CPH. Du kan læse mere om vores ledige stillinger her.

Du finder MIND CPH i Bredgade 36b, 2.th, 1260 København K

Lige ved siden af Kgs. Nytorv og Marmorkirken metrostationer

Vi har haft hundredevis af glade og tilfredse klienter gennem klinikken. Nogle af dem har været så venlige at dele deres oplevelse, så du kan se, hvordan vi kan hjælpe -->
  • "Jeg synes, det er SÅ fedt at have genfundet kontrollen. Jeg har fået mit overskud tilbage, og jeg har genvundet min lyst til rent faktisk at have det godt. MIND CPH har lært mig, at jeg ikke behøves at gå og have det dårligt - Det er i virkeligheden meget nemmere at have det godt!"

     

    – Caroline, 37 år, deltager på gruppeforløb

  • "Mit metakognitive forløb hos MIND CPH har været noget af en øjenåbner. Jeg ville ønske, jeg havde startet noget før – Det havde forkortet min sygemeldingsperiode væsentligt. De værktøjer, jeg har fået i forløbene, hjælper mig med at forstå og håndtere stress, og jeg kan overføre værktøjerne til andre af hverdagens udfordringer."

     

    – Jane, 48 år, gruppeforløb og individuel terapi mod stress

  • "Jeg synes, at gruppeforløbet har været meget lærerigt. Jeg griber mine problemer an på en helt ny og mere kontruktiv måde end før. Mine bekymringer fylder ikke nær så meget længere og de tager ikke al min energi."

     

    – Eva, 23 år, deltager på gruppeforløb

  • "MIND CPH har lært mig kunsten effektivt at regulere mine tanker og bekymringer. Endda i et forum med ligesindede. Kan varmt anbefales."

     

    – Tom, 55 år, deltager på gruppeforløb

  • "Mind CPHs kurser har virkelig hjulpet mig. Jeg er blevet god til at opdage, hvornår jeg sidder fast i spekulationer og grublerier. Jeg kan give slip på de negative tanker. De er bare tanker og jeg har lært at genvinde kontrollen over dem. TAK!"

     

    – Anne, 33 år, deltager på gruppeforløb

Følg os på facebook og instagram - Vi deler META vinkler på livet med dig, og byder dig inden for i vores dagligdag.

Vi glæder os til at tage imod dig i vores moderne og hyggelige klinik.

Hos MIND CPH sætter vi altid dig først, og vi lægger stor vægt på kvalitet og service. Vi skaber omgivelser, som du kan føle dig tryg og godt tilpas i.

Vi har gratis wifi, te, kaffe, chokolade, magasiner og aviser i vores venteværelse. Der ligger også strikketøj fremme, vi arbejder på et 'to ret - to vrang' tørklæde og en retrille tube, og du er velkommen til at bidrage til begge.

Alle MIND CPHs psykologer er universitetsuddannede og medlemmer af Dansk Psykologforening.

Vi tager afsæt i din unikke situation, og planlægger dit forløb sammen med dig.

Alle kan blive ramt af stress, angst, depression eller andre psykiske problemstillinger. Uanset, behøver din problemstilling ikke at overtage din tilværelse.

Vi lytter til dig, indfanger netop din problemstilling og skræddersyr dit terapiforløb og giver dig værktøjer til at komme din problemstilling til livs.

Vi anvender metakognitiv terapi, som er en effektiv og veldokumenteret terapiform mod flertallet af psykiske problemstillinger.

Online booking

Bestil din tid online i dag – Det er nemt og enkelt, og du vælger selv din psykolog.
ONLINE BOOKING

Mød psykologerne

Vores psykologer er universitets-uddannede og specialiseret i metakognitiv terapi.
MØD PSYKOLOGERNE
Du er altid velkommen til at kontakte os på 31 11 13 15 eller hello@mindcph.dk og høre mere om, hvad vi kan gøre for dig.
Det er gratis og uforpligtende.

MIND CPH – Metakognitiv Psykolog Praksis

MIND CPH er en moderne privat psykologpraksis i København city. Vi tilbyder effektiv terapi og udviklingsforløb, hvor du er i fokus, og hvor du får den hjælp, du ønsker.

Vi er den første og er i dag den største klinik i Danmark, der udelukkende arbejder med metakognitiv terapi som metode. Vi arbejder indenfor de områder, som metakognitiv terapi er særlig velegnet til herunder alle former for stress, angst og depression.

Vi hjælper dig til at få kontrol over din tænkning, så du bliver mere fleksibel og selv kan bestemme, hvad du tænker på, hvornår du tænker på det og hvor meget tid, du vil bruge på det. Når du har styr på det (og det får du relativt hurtigt), vil du opleve en mærkbar symptom lettelse.

Selv om vi tilbyder en særdeles effektiv terapi er det ikke lig med quick-fix-terapi. Forandring kræver tålmodighed og en vedvarende indsats og kræver, at du aktivt bruger de metoder og indsigter, du får i terapien. Vi viser dig hvordan du gør, og vi støtter dig hele vejen igennem forløbet.

Det er vigtigt for os, at du føler dig hjulpet, og du kan være helt sikker på, at vi ikke giver op.

 

Alle kan få et liv uden vedvarende bekymringer og andet psykisk ubehag.

Formålet med terapien er at slippe psykisk lidelse. Målet er ikke ”at lære at leve med psykisk lidelse”, men i stedet at gøre dig helt fri af det.

Det er muligt at have en krævende hverdag og leve et liv uden psykisk lidelse. Det er også muligt at have oplevet traumer eller andre belastende omstændigheder og leve et liv uden psykisk lidelse. De ting kan sagtens forenes uden konflikt. Psykisk lidelse er nemlig hverken et spørgsmål om personlighed eller faktiske livsomstændigheder, men et spørgsmål om hvordan du håndterer de udfordringer og belastninger, som tilværelsen byder på.

Du behøver dog på ingen måde at være lavet af en helt særlig støbning for at kunne bruge metakognitiv terapi. Du behøver heller ikke at have overskud før du kan få hjælp. Du behøver ikke engang tro på, at det kan hjælpe dig.

Kom som du er. Vi hjælper dig, og vi guider dig til et liv uden psykiske problemer.

Vi er ikke optaget af at placere skyld eller ansvar – vi er optaget af at fjerne psykisk lidelse.

Og det kan vi.

At være i forløb hos os er ikke endnu en tidsrøver i rækken, men tiden værd. Vi arbejder ikke med meditationspraksis eller andre indirekte og tidskrævende metoder, men går direkte til problemets rod, og arbejder med de problematiske tankemønstre, som er årsagen til psykisk lidelse.

 

Metakognitiv psykolog

Alle MIND CPH’s psykologer arbejder med metakognitiv terapi. Vi tilbyder dig et skræddersyet metakognitivt forløb, tilrettelagt efter dine behov og dine udfordringer.

Vi tilbyder både individuelle forløb og gruppeforløb. Begge dele er effektive. Et individuelt forløb er mere fleksibelt og personligt, hvor et gruppeforløb er mere prisvenligt og har den yderligere dimension, der følger med det at løfte i flok.

Læs mere om individuel terapi | Læs mere om gruppeterapi

Læs vores seneste blogindlæg

Når modet svigter. Sådan frarøver bekymring og tvivl dit mod

Kender du det? Du skal noget, som du glæder dig overordentligt meget til, men samtidig […]

Slip fri fra indebrændte frustrationer

Der var engang, hvor jeg fik voksen-skæld-ud af en vildt fremmed mand. Jeg var på […]

Jeg er leder. Jeg kan IKKE gå ned med stress

Pling.... Der tikker en mail ind, der dog lander blødt oveni de øvrige 1127 ulæste […]

Velkommen til vores lyse rummelige lokaler, hvor du sammen med en af vores psykologer afdækker og eliminerer de forhold, der hindrer dig i at leve op til dit fulde potentiale.
envelopemap-marker linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram