Vi tilbyder også online terapi.

Vi er centralt placeret i indre by og ligger lige ved siden af Kgs. Nytorv og Marmorkirkens metrostationer.

Kom forbi i vores hyggelige klinik på Bredgade 36B, 2.th, 1260 København K

MIND CPH er en moderne privat psykologpraksis i København city. Vi tilbyder effektiv terapi og udviklingsforløb, hvor du er i fokus, og hvor du får den hjælp, du ønsker.

Vi er den første og er i dag den største klinik i Danmark, der udelukkende arbejder med metakognitiv terapi som metode. Vi arbejder indenfor de områder, som metakognitiv terapi er særlig velegnet til herunder alle former for stress, angst og depression.

Vi hjælper dig til at få kontrol over din tænkning, så du bliver mere fleksibel og selv kan bestemme, hvad du tænker på, hvornår du tænker på det og hvor meget tid, du vil bruge på det. Når du har styr på det (og det får du relativt hurtigt), vil du opleve en mærkbar symptom lettelse.

Selv om vi tilbyder en særdeles effektiv terapi er det ikke lig med quick-fix-terapi. Forandring kræver tålmodighed og en vedvarende indsats og kræver, at du aktivt bruger de metoder og indsigter, du får i terapien. Vi viser dig hvordan du gør, og vi støtter dig hele vejen igennem forløbet.

Det er vigtigt for os, at du føler dig hjulpet, og du kan være helt sikker på, at vi ikke giver op.

Alle kan få et liv uden vedvarende bekymringer og andet psykisk ubehag.

Formålet med terapien er at slippe psykisk lidelse. Målet er ikke ”at lære at leve med psykisk lidelse”, men i stedet at gøre dig helt fri af det.

Det er muligt at have en krævende hverdag og leve et liv uden psykisk lidelse. Det er også muligt at have oplevet traumer eller andre belastende omstændigheder og leve et liv uden psykisk lidelse. De ting kan sagtens forenes uden konflikt. Psykisk lidelse er nemlig hverken et spørgsmål om personlighed eller faktiske livsomstændigheder, men et spørgsmål om hvordan du håndterer de udfordringer og belastninger, som tilværelsen byder på.

Du behøver dog på ingen måde at være lavet af en helt særlig støbning for at kunne bruge metakognitiv terapi. Du behøver heller ikke at have overskud før du kan få hjælp. Du behøver ikke engang tro på, at det kan hjælpe dig.

Kom som du er. Vi hjælper dig, og vi guider dig til et liv uden psykiske problemer.

Vi er ikke optaget af at placere skyld eller ansvar – vi er optaget af at fjerne psykisk lidelse.

Og det kan vi.

At være i forløb hos os er ikke endnu en tidsrøver i rækken, men tiden værd. Vi arbejder ikke med meditationspraksis eller andre indirekte og tidskrævende metoder, men går direkte til problemets rod, og arbejder med de problematiske tankemønstre, som er årsagen til psykisk lidelse.

Metakognitiv psykolog

Alle MIND CPH’s psykologer arbejder med metakognitiv terapi. Vi tilbyder dig et skræddersyet metakognitivt forløb, tilrettelagt efter dine behov og dine udfordringer.

Vi tilbyder både individuelle forløb og gruppeforløb. Begge dele er effektive. Et individuelt forløb er mere fleksibelt og personligt, hvor et gruppeforløb er mere prisvenligt og har den yderligere dimension, der følger med det at løfte i flok.

Læs mere om individuel terapi | Læs mere om gruppeterapi